Tüm seviyelere uygun, sağlıklı bireylere, kuvvet egzersizleri ve yoga pratiği programlanıp uygulanacaktır.
Bu uygulamalar kişiyi, fiziksel ve zihinsel olarak geliştirerek yaşam kalitesini arttırmayı hedeflemektedir.
Her Pazartesi ve Cuma Direnç Egzersizi,
Çarşamba günleri ise Yoga Pratiği Uygulanacaktır.
04.11.2024 - 29.11.2024 Tarihleri arası
Her Pazartesi ve Cuma Direnç Egzersizi,
Çarşamba günleri ise Yoga Pratiği Uygulanacaktır.
