| 2 Aralık 2024 Pazartesi - 27 Aralık 2024 Cuma Pazartesi - Çarşamba - Cuma Adü Spor Bilimleri Fakültesi Jimnastik Salonu | |||
| 12 Saat | |||
| Yüz Yüze Eğitim | |||
| Adüsem tarafından belge verilmeyecektir. | |||
| Adü Spor Bilimleri Fakültesi Jimnastik Salonu | |||
| En az 20 katılımcı ile eğitim açılır. En fazla 20 katılımcı katılabilir. | |||
| Öğr. Gör. Mert İSTEK | |||
| Öğr. Gör. Mert İSTEK | |||
| |||
| Eğitime, Spor yapmaya herhangi bir engeli olmayan kişiler katılabilir. |
Tüm seviyelere uygun, sağlıklı bireylere, kuvvet egzersizleri ve yoga pratiği programlanıp uygulanacaktır.
Bu uygulamalar kişiyi, fiziksel ve zihinsel olarak geliştirerek yaşam kalitesini arttırmayı hedeflemektedir.
Her Pazartesi ve Cuma Direnç Egzersizi,
Çarşamba günleri ise Yoga Pratiği Uygulanacaktır.
02.12.2024 - 27.12.2024 Tarihleri arası
Her Pazartesi ve Cuma Direnç Egzersizi,
Çarşamba günleri ise Yoga Pratiği Uygulanacaktır.
